THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE • INTERVENANTE PSYCHOSOCIALE
Un espace où vous êtes entendue, comprise et reconnue.
La vie peut parfois devenir accablante. Stress, transitions, deuil, difficultés relationnelles ou simplement l’impression de ne plus savoir par où commencer.
Je vous offre un espace pour souffler, prendre du recul, comprendre ce que vous vivez et retrouver les ressources dont vous avez besoin pour avancer, concrètement et à votre rythme.
J’offre également des services professionnels sur mesure :
ateliers • supervision clinique • interventions psychosociales.
Comment souhaitez-vous être accompagnée ?
Mes services pour vous accompagner selon votre réalité, votre rythme et le niveau de soutien dont vous avez besoin.
En privé, en ligne
Un accompagnement individuel, confidentiel et personnalisé pour avancer à votre rythme, avec un espace entièrement dédié à ce que vous vivez.
En groupe de femmes
Des ateliers et groupes de parole pour réfléchir, apprendre, échanger et se sentir moins seule dans ce que l’on traverse.
Avec PUZZLE — l’auto-thérapie
Explorez les pièces de votre histoire, à votre rythme. Un parcours guidé pour mieux vous comprendre, travailler sur ce qui vous pèse et avancer en autonomie.
7 MINUTES par jour
7 minutes pour vous recentrer. 5 nouvelles capsules chaque semaine. Des outils concrets pour mieux gérer votre stress, retrouver votre énergie et prendre soin de vous, un jour à la fois.
Bonjour, Hi, Salam Aleikum !
Je suis Hiba, thérapeute en relation d’aide et intervenante psychosociale, diplômée de l’UDEM. Depuis 2019, j’accompagne les femmes de partout dans le monde, qui traversent des expériences qui peuvent laisser des traces : relations difficiles, violence conjugale, ruptures, épuisement, deuil, transitions de vie, intégration et perte de repères.
5 ans de pratique • BACCAP en fondements et pratiques en sciences sociales et santé • Mineure en psychologie • Formation de praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Mes services
• Thérapie individuelle
• Thérapie de couple/ famille
• Thérapie de groupe
• Services aux professionnelles et aux organisations
Domaines de spécialité
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Anxiété & stress
Développer des outils pratiques pour mieux comprendre ce qui vous préoccupe, gérer la surcharge et retrouver plus de calme au quotidien.
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Enjeux féminins & identité
Naviguez les enjeux liés à l’identité, à l’image corporelle, au perfectionnisme, au besoin de plaire, aux attentes sociales et aux limites personnelles.
🤍
Reconstruction après une relation difficile
Comprendre ce que cette relation a changé en vous, reprendre confiance en votre jugement et reconstruire progressivement votre quotidien.
🧩
Comprendre son enfant intérieur
Identifiez les blessures et besoins de l’enfance qui influencent votre vie actuelle et développez de nouvelles façons de réagir, de vous parler et de prendre soin de vous.
💬
Difficultés relationnelles
Aborder les conflits, les défis de communication, les relations difficiles, l’infidélité, la séparation et les transitions conjugales..
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Transitions & périodes de vie difficiles
Soutien à travers le deuil, les séparations, les changements culturels, l’immigration, les changements de carrière, les pertes de repères et autres grandes transitions de vie.
Des outils pour vous accompagner, où que vous soyez !
Que vous soyez intervenant·e ou client·e, découvrez des ressources concrètes accessibles et adaptées à différentes réalités.
Un moment pour lire, se détendre & réfléchir
Des articles, des pensées, des réflexions et des sujets qui me passent par la tête, sur la vie, les relations, le bien-être, les émotions et tout ce qui mérite qu’on s’y attarde.
Faites le premier pas
Que vous soyez une femme en recherche d’accompagnement, un.e professionnel.le de la relation d’aide ou une organisation, nous pouvons tous traverser des périodes où un soutien fait toute la différence.
Je suis là pour vous écouter, vous accompagner et répondre à vos besoins, que ce soit dans le cadre d’une consultation individuelle, d’un atelier, d’une supervision clinique ou d’une intervention psychosociale sur mesure.
Vous souhaitez en discuter?
Remplissez le formulaire ci-dessous et je vous contacterai pour convenir d’un moment qui vous convient.
Un projet pour votre équipe ou votre organisation? Parlons-en.
Vous vous demandez si mon accompagnement pourrait vous convenir? Prenons 15 minutes pour en parler.
Cette courte rencontre vous permet de me partager ce que vous vivez, de poser vos questions et de voir ensemble comment je pourrais vous accompagner selon votre situation et vos besoins.
Aucune obligation de poursuivre. C’est simplement un premier échange pour faire connaissance, clarifier votre besoin et voir si mon approche vous convient.
Un premier pas, à votre rythme.